"나의 행복과 사랑을 찾아가는 여정

  이 책에 나온 테라피들은 하나하나 온전히 나 자신을 위한 것들입니다.

그 누구도 아닌 나 자신에 집중하면서,

내가 무엇을 좋아하고 싫어하는지,

어떤 생각을 하고 살아왔고 또 살아가고 싶은지…

알아가는 시간을 가져볼 거예요."

국립연명의료관리기관이 이번에 소개해드릴 책은

<나는 나와 놀아주기로 했다.>입니다.

이 책의 저자는 “저도 때로는 슬프고 우울하고 힘이 들어요.

하지만 저는 한 가지 강한 무기를 갖고 있어요.

바로 언제든 행복해지는 방법,

아무리 힘들고 슬퍼도 그것을 뛰어넘을 수 있는 방법.

바로 ‘나와 놀기’를 할 수 있다는 거예요.”라고 말합니다.

너무나도 바빴던 오늘이지만

나와 놀아주는 시간은 가장 귀하고 소중합니다.

내 삶을 바꾸고 삶의 의미를 되새기는 시간이 되기 때문인데요

해당 도서는 힘들고 우울한 날, 스스로를 사랑하고 다독여주고 싶을 때,

내가 누구인지 궁금해졌을 때나 자신을 마주치고 싶을 때

읽어보면 힘이 되는 도서입니다.

" 나와 놀아주는 이 시간들. 나를 들여다보는 시간들을 갖다 보니 나를 좀 더 깊이 들여다보고 싶어졌어요.

나를 안아주고 나를 위로하는 이 시간이 정말 좋았거든요.

또한, 점점 내가 행복하다고 느끼면서 이 행복을 다른 사람들에게도 느끼게 해주고 싶었어요."