홍보콘텐츠

홍보콘텐츠 - 제목, 작성자, 날짜, 조회수, 첨부파일, 작성내용을 확인할수 있는 상세화면입니다.

[오늘의 추천 도서] 나는 나와 놀아주기로 했다.
관리자2021-12-03

조회수 164


"나의 행복과 사랑을 찾아가는 여정


  이 책에 나온 테라피들은 하나하나 온전히 나 자신을 위한 것들입니다.

그 누구도 아닌 나 자신에 집중하면서,

내가 무엇을 좋아하고 싫어하는지,

어떤 생각을 하고 살아왔고 또 살아가고 싶은지

알아가는 시간을 가져볼 거예요."

 

 

 

 

국립연명의료관리기관이 이번에 소개해드릴 책은

<나는 나와 놀아주기로 했다.>입니다.

 

 

이 책의 저자는 저도 때로는 슬프고 우울하고 힘이 들어요.

하지만 저는 한 가지 강한 무기를 갖고 있어요.

바로 언제든 행복해지는 방법,

아무리 힘들고 슬퍼도 그것을 뛰어넘을 수 있는 방법.

바로 나와 놀기를 할 수 있다는 거예요.”라고 말합니다.

 

 

너무나도 바빴던 오늘이지만

나와 놀아주는 시간은 가장 귀하고 소중합니다.

내 삶을 바꾸고 삶의 의미를 되새기는 시간이 되기 때문인데요

 

 

해당 도서는 힘들고 우울한 날, 스스로를 사랑하고 다독여주고 싶을 때,

내가 누구인지 궁금해졌을 때나 자신을 마주치고 싶을 때

읽어보면 힘이 되는 도서입니다.

 

" 나와 놀아주는 이 시간들. 나를 들여다보는 시간들을 갖다 보니 나를 좀 더 깊이 들여다보고 싶어졌어요.

나를 안아주고 나를 위로하는 이 시간이 정말 좋았거든요.

또한, 점점 내가 행복하다고 느끼면서 이 행복을 다른 사람들에게도 느끼게 해주고 싶었어요."

 

 

책 속에는 나의 행복과 사랑을 찾아가는 여정의 길잡이를 해줄

21가지의 테라피 방법이 소개되어있습니다.

 

그중 소개해드리고 싶은 테라피는

인생을 다시 살게 하는 웰다잉테라피입니다.

 

갖은 테라피를 들어보았지만, 웰다잉 테라피는 처음 접하실 텐데요

웰다잉 테라피에는 내가 정말 하고 싶은 일 적어보기

내일 세상이 끝나면 나는 지금 이 순간부터 무엇을 할 것인가?

살아있는 동안, 꼭 해내고 싶은 일은 무엇인가?

묘비명 적어보기, 주변 사람들에게 마지막으로 전할 메세지 적기가 수록되어 있습니다.

 

 

오늘 소개해 드린 조선화 작가의

<나는 나와 놀아주기로 했다>

내면을 들여다보고 다독여보는 시간을 가져보는 건 어떠실까요?

 


홍보콘텐츠 이전 및 다음 게시물 이동하기 표
이전글

[카드뉴스] 30대는 왜 연명의료결정제도를 선택했을까?2021-12-03